提升自救互救能力，筑牢生命防线

灾害来临的瞬间，专业救援力量往往需要一定时间才能抵达现场。在等待救援的过程中，身处险情中的群众掌握基础自救互救知识，能够有效保护自身安全，帮助身边被困人员，降低伤亡风险。自救互救是应急救援体系的延伸，也是每一个社会成员应当具备的基础素养。

日常可以主动学习不同灾害类型的避险方法。遭遇山洪或者泥石流时，要向高处安全区域撤离，不要沿着沟谷上下游跑动；遇到地震，就近寻找稳固掩体躲避，避开窗户、吊灯等容易坠落的物体；城市内涝环境下，远离积水深处，不要贸然涉水通行，避开漏电设施。同时学习简单的急救操作，掌握伤员止血、固定等基础处置方式，在专业医护人员到来前维持伤者状态。

家庭可以常备简易应急包，存放饮用水、食物、照明工具、急救用品等物资，提前规划家庭避险方案，约定灾害发生后的集合地点。社区可以组织防灾科普课堂和实操演练，让居民亲身体验避险动作，熟悉逃生路线。演练不只是形式，能够帮助人们克服灾害来临时的慌乱，在真实险情下保持理性判断。

需要明确，自救互救不能盲目冒险。在自身安全无法保障的前提下，不要强行施救他人，避免造成更多人员被困。施救过程优先观察周边环境，留意是否存在持续崩塌、洪水上涨等次生风险。广泛普及自救互救知识，推动防灾技能走进千家万户，让普通人在灾害面前拥有保护自己与他人的能力，构建全民参与的防灾格局。